È la tua chiave per diventare la donna e la mamma che vuoi essere.
Fitmominaction™ è un programma di allenamento e crescita personale.
Ha come obiettivi il benessere, l’equilibrio psicofisico e l’autonomia delle donne che hanno abbracciato il mondo della maternità.
È pensato e creato da una mamma, trainer e coach che ha vissuto in prima persona tutte le fasi della maternità: la PreparAzione alla gravidanza, la Gravidanza, il Post Partum, la Ri-creAzione di un equilibrio fisico, emozionale e pratico.
cerchi un personal trainer che si alleni con te ogni volta che fai attività fisica.
Questo è un programma che si sviluppa online, ricevi un tipo di supporto differente. Viene creato un percorso che devi seguire in autonomia.
il servizio online ti procura diffidenza e pensi che non possa darti l’empatia, il supporto e l’assistenza di un servizio live.
L’empatia e la competenza hanno tanti diversi canali espressivi. Vivere nella nostra epoca li ha moltiplicati. Se la tua natura ne privilegia solo alcuni, ascoltala. Creare una squadra richiede fiducia reciproca, senza basi solide non si costruiscono grattacieli!
cerchi un metodo o una persona che ti tiri le orecchie se non fai i tuoi compiti, che ti forzi a fare ciò che non ti piace fare e che ti costringa a rispettare una tabella di marcia.
Tutto ciò è molto diverso dalla costruzione della consapevolezza, dall’acquisizione volontaria di nuove abitudini e dalla scelta di aderire a un nuovo stile di vita, ovvero dai principi cardine di Fitmominaction™.
pensi che debba arrivare il “momento giusto” per iniziare a stare meglio, adesso non sei pronta.
Il momento giusto non esiste, ma tu lo puoi creare ogni giorno, ogni ora, ogni istante! Credere che qualcosa debba cambiare, per cambiare, ti chiude in un circolo vizioso.
credi che l’attività fisica sia pericolosa in gravidanza e/o riservata solo a chi è fanatico.
Il movimento è il centro di questo programma: “action” è la parola chiave di Fitmominaction™. Senza movimento non può esserci cambiamento, esteriore ed interiore.
vuoi un supporto che ti guidi, ma desideri rimanere autonoma, allenarti e concentrarti su di te dove vuoi e quando vuoi.
Questo programma ti prende per mano e ti porta verso l’autonomia.
vuoi sentirti ed essere bellissima, per te stessa: stare bene nel tuo corpo e nella tua vita, in qualsiasi momento tu ti stia trovando!
Ogni fase della vita ha delle precise caratteristiche e tu imparerai ad usarle per ottenere il TUO meglio!
vuoi o devi cambiare il tuo stile di vita, per ragioni legate ai tuoi obiettivi, ad una condizione di salute o ad una necessità pratica.
Sei pronta per il TUO “salto” oppure hai deciso di esserlo: progetteremo insieme le azioni che ti porteranno dove vuoi tu!
percepisci il valore del lavoro online come una grande fonte di libertà.
Poter costruire il tuo percorso senza spostamenti, organizzarti nel rispetto dei tuoi tempi e potermi raggiungere quando vuoi ti regala una grande flessibilità e si concilia perfettamente con la tua vita frenetica.
scegli Fitmominaction™ perché scegli chi lo ha ideato: Giovanna Ventura.
Credere nel professionista che hai scelto è alla base delle tue decisioni. Dietro a questo programma c’è una donna, una mamma, una persona: ci sono io! Ti stai affidando a me perchè ti piace chi sono e credi nel metodo che ho creato.
L’azione è la cellula di tutti i miei programmi di allenamento e coaching.
I tuoi pensieri, i tuoi obiettivi e le tue parole rimangono impalpabili, se non si traducono in azioni.
Ma se impari cosa fare, quando farlo, come farlo accadere con regolarità e consistenza, la tua vita cambia: in meglio e per sempre, attraverso azioni ripetute che diventano abitudini sostenibili.
Essere una Fitmominaction™ significa appropriarsi di questo modo di pensare e agire: diventare padrona delle tue scelte, dei tuoi ritmi, delle tue possibilità. Non diventerai perfetta e infallibile, ma capace di amare la tua imperfezione quanto le tue infinite risorse di adattamento alla TUA vita. Scoprirai quante cose puoi fare per migliorare la tua condizione, indipendentemente da quanto sia complessa o apparentemente immodificabile: scoprirai che ogni azione conta e che TU puoi scegliere di farla contare.
