(tempo di lettura: 8′) Se ti dicessi che puoi allenare egregiamente gambe e glutei mentre giochi con il tuo bimbo, cosa penseresti? Quando si tratta di conciliare allenamento e genitorialità
Forse questa sarà la tua prima estate da mamma. Forse sarà la prima volta in cui ti ritrovi a non sentirti in forma, perché l’arrivo nella tua vita di questa meravigliosa
Un articolo per tutte le mamme che "non hanno tempo di allenarsi" e per tutti i genitori che già utilizzano gli zaini marsupio per fare trekking coi loro bambini. Le risposte alle domande che da sempre vi fate!
I bambini, come tutti gli esseri viventi, apprendono imitando gli esempi che ricevono. E trasformano ogni esperienza in gioco. Ci insegnano che il divertimento è alla base di quelle che
Allenarsi con un bimbo piccolo è complicato. O meglio: è complicato, se non si vuole scendere a compromessi con la nuova situazione che si viene a creare quando il suo
Essere genitori è difficile a prescindere. Tante scelte da fare senza avere certezze e la responsabilità di una vita. Nelle piccole e grandi cose. Una delle scelte di cui sono
Se sei neomamma, sei in una fase di grande stress e io voglio darti un’ottima idea: allenati con il tuo bimbo, anche in questo momento “ok panic”! Puoi farlo in
