I falsi miti dell’allenamento in gravidanza

Siamo in pieno ventunesimo secolo ma, ancora adesso,  ancora adesso una mamma che si allena in gravidanza fa scalpore. Se per caso poi torna pure in forma in fretta dopo

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“Ci penserò quando sarà nato!” L’errore più grande che puoi fare mentre sei incinta: trascurare il tuo peso e la tua forma fisica.

“Voglio godermi la gravidanza senza nessun pensiero!” “Posso mangiare tutto quello che voglio, tanto sono incinta!” “È il bambino che me lo chiede, è lui che ha fame!” “Mi hanno

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