Il potere dei ricordi

(tempo di lettura: 7′) Hai mai pensato a quanto potere hanno i ricordi? Le foto in particolare? È incredibile! Ad esempio. Io non immaginavo sicuramente che avrei avuto un ricordo

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Qual è il significato di FitMomInAction?

Fitmominaction nasce da una sensazione. La sensazione che ho provato la prima volta, e tante altre volte, quando la mia mente si è illuminata e ha messo insieme i concetti “mamma+donna”.

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Incinta in estate: mai più gambe pesanti!

Il sole, il caldo, i vestiti corti, la tua  panica bellissima e…le caviglie da ippopotamo! Che ricordi ho della mia estate in gravidanza? Bellissimi, un filino scuriti dall’inseguimento del sollievo

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Mamma a 40 anni. Nessuno può giudicare la tua vita!

Questo argomento mi tocca molto da vicino. Anzi, mi sta attaccato come una seconda pelle. Qualche settimana fa ho avuto il piacere di rispondere alla email di una cliente dolcissima,

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I falsi miti dell’allenamento in gravidanza

Siamo in pieno ventunesimo secolo ma, ancora adesso,  ancora adesso una mamma che si allena in gravidanza fa scalpore. Se per caso poi torna pure in forma in fretta dopo

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Pensi che rinunciare completamente a momenti per te stessa ti renda una brava mamma?

Pensi di dover rinunciare a te stessa per essere una "brava mamma"? Hai altri pensieri ossessivi? Sei una persona normale e una neomamma come le altre! Scopri come vivere meglio questo complesso momento di cambiamenti.

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Allenarsi insieme: un gioco bellissimo!

Allenarsi con un bimbo piccolo è complicato. O meglio: è complicato, se non si vuole scendere a compromessi con la nuova situazione che si viene a creare quando il suo

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Sviluppare l’acquaticità nei neonati

Essere genitori è difficile a prescindere. Tante scelte da fare senza avere certezze e la responsabilità di una vita. Nelle piccole e grandi cose. Una delle scelte di cui sono

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POST PARTUM-EXPRESS WORKOUT

Post veloce dedicato alle neomamme. Sintesi: “Non ci sono scuse per non trovare tempo per te. Puoi sempre trovare una strada per allenarti”. Nessuna di voi può dire di non

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In forma dopo il parto: cosa ho fatto io.

Questo articolo e’ stato scritto 4 mesi dopo la nascita di mio figlio. L’ho dedicato a chi allena donne in gravidanza, ma anche a chi e’ in gravidanza o a chi

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