Prima e dopo: il viaggio di un’eroina

Prima e dopo: il viaggio di un’eroina (tempo di lettura: 5′) Ti racconto una bella storia. Anzi, te la racconta la protagonista, Betty. Non sporcherò con troppe parole mie questo

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Mai dire “mai più!”

Mai dire “MAI PIU’!” (tempo di lettura: 5′) E’ appena arrivato un bebè, pensi di non poterti allenare mai più, e invece…PUOI! Cosa ti racconta una faccina sorridente, bella e

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Perdere peso NON vuol dire essere belle

Perdere peso NON vuol dire essere belle (tempo di lettura: 5′) Osservo e ascolto la moltitudine di persone- soprattutto donne- che mi comunicano con gioia estatica un insano entusiasmo per

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Allenamento in due – Fitmia RiCreAzione # 3 – Circuito fat burning per gambe e glutei- con partner

(tempo di lettura: 8′) Se ti dicessi che puoi allenare egregiamente gambe e glutei mentre giochi con il tuo bimbo, cosa penseresti? Quando si tratta di conciliare allenamento e genitorialità

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Preparati a non poterti preparare

(tempo di lettura: 6′) Davvero, preparati, ma non come credi tu, sai? Dovrai preparati a fare un passo indietro e potrebbe piacerti poco. Magari sei come me: una di quelle

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In perfetta forma  a 7 giorni dal parto

(tempo di lettura: 8′) “Dai Gio, è IMPOSSIBILE essere già in perfetta forma a 7 giorni dal parto!” Frase che non solo ricorre, ma che si ripropone come un mantra,

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Il potere dei ricordi

(tempo di lettura: 7′) Hai mai pensato a quanto potere hanno i ricordi? Le foto in particolare? È incredibile! Ad esempio. Io non immaginavo sicuramente che avrei avuto un ricordo

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“A me non succederà mai!”. Diventare mamma e stupirsi del proprio cambiamento.

(tempo di lettura: 6′) Quando le mie amiche sono diventate mamme si è aperto uno scenario che mi faceva paura e mi sono apparsi diversi “mai” nella mente. Mi parlavano

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Qual è il significato di FitMomInAction?

Fitmominaction nasce da una sensazione. La sensazione che ho provato la prima volta, e tante altre volte, quando la mia mente si è illuminata e ha messo insieme i concetti “mamma+donna”.

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“Perché ho ancora la pancia?”

Hai dato alla luce la tua meravigliosa creaturina, sei al 7mo cielo, ti dimentichi di esistere e sei completamente assorbita dal miracolo che hai tra le braccia. Poi, ad un

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