Allenamento in due – Fitmia RiCreAzione # 3 – Circuito fat burning per gambe e glutei- con partner

(tempo di lettura: 8′) Se ti dicessi che puoi allenare egregiamente gambe e glutei mentre giochi con il tuo bimbo, cosa penseresti? Quando si tratta di conciliare allenamento e genitorialità

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“Allenarsi bene…anche da mamme!”

Fatto è meglio di perfetto!   (tempo di lettura: 6′) “O faccio le cose ‘ bene’, o non le faccio!”. Se questa frase è uscita una o più volte dalla tua

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Mamma (e famiglia) in forma per l’estate, anche senza palestra!

Forse questa sarà la tua prima estate da mamma. Forse sarà la prima volta in cui ti ritrovi a non sentirti in forma, perché l’arrivo  nella tua vita di questa meravigliosa

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Che passeggino scegliere per correre? Ti aiutiamo noi: opinioni ed analisi dei modelli più usati

Vuoi correre col passeggino, ma che passeggino prendere? E’ difficile scegliere se non hai esperienza nel settore, ma possiamo darti una grossa mano! Insieme ai miei colleghi, testimonial di Babyrun,

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Allenarsi in allattamento: perchè NON fa male

Hai sentito di tutto e di più. Ti hanno detto che se ti alleni in allattamento il tuo latte avrà un brutto sapore perchè lo contaminerai con l’acido lattico. Ti hanno detto

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SOS. Neomamma – 5 strategie efficaci per allenarti e tornare a in forma

Sei una neomamma? Hai partorito da poco, senti la necessità di fare qualcosa per te e in particolare di muoverti, perché le posizioni che vivi quotidianamente ti fanno sentire costretta

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