Allenarsi a casa in tre mosse

Niente. Non va via. Ti ammazzi di sport, drenanti e creme ma...la cellulite è sempre lì. Ti senti vittima dell’ingiustizia cosmica o del malocchio perché pensi che sia impossibile che non se ne vada. Non sarà mica colpa tua? Ok... ok. Ti credo! È impossibile... Però, facciamo mente locale e capiamo SE PER CASO sbagli qualcosa. Devi sapere che ci potrebbero essere alcune ottime ragioni per le quali la cellulite resta dov’è. Te le elenco e illustro.

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Come combattere la cellulite in 3 step

Niente. Non va via. Ti ammazzi di sport, drenanti e creme ma...la cellulite è sempre lì. Ti senti vittima dell’ingiustizia cosmica o del malocchio perché pensi che sia impossibile che non se ne vada. Non sarà mica colpa tua? Ok... ok. Ti credo! È impossibile... Però, facciamo mente locale e capiamo SE PER CASO sbagli qualcosa. Devi sapere che ci potrebbero essere alcune ottime ragioni per le quali la cellulite resta dov’è. Te le elenco e illustro.

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Modalità sopravvivenza e poesia

Quando si passa da coppia a coppia di genitori, serve quella che io chiamo la "modalità sopravvivenza e poesia". Ti ricordi questa frase? “L'arrivo di un figlio altera in maniera drammatica gli equilibri di una coppia”.  In quell'articolo ti ho parlato delle ragioni che creano distanza tra i membri di una coppia, all'arrivo di un figlio. Ora è il momento di ragionare sulle azioni che possono portare maggiore serenità e coesione.

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Anche i papà entrano in depressione post partum

Poveri papà. "La mamma, la mamma, la mamma!" È così. Quando nasce un bimbo, si parla solo del bimbo, e poi della mamma! Ma questi poveri papà? Hanno un cuore anche loro, hanno un sistema nervoso altrettanto messo alla prova, e attraversano esattamente come la mamma una vera e propria fase depressiva.

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La depressione post partum: prevenirla, riconoscerla, cercare aiuto.

Seguo tante donne che sono mamme e che devono conciliare questo lavoro principale con la libera professione. Raccolgo ogni giorno, più volte al giorno, i loro sfoghi;rispondo alle loro domande; mi adopero per fugare i loro dubbi. Poi, cosa non irrilevante, in questa posizione da equilibrista mi trovo io per prima. Ebbene sì. Sono anch'io mamma e libera professionista. Viaggio tantissimo per formare tecnici del mio settore, viaggio tantissimo per continuare a studiare io stessa, sono mamma di un adorabile monello che si chiama Gioele. Mi divido tra computer e macchinine, aerei veri e aeroplanini di gomma, palestre e scivoli, convegni e parchi giochi, pelouche e bilancieri. Quindi sono un'esperta equilibrista, che conosce molto bene le emozioni di chi mi parla. Conosco i loro problemi e posso persino anticipare le loro domande. Perché sono le mie a me stessa! Leggi il resto dell'articolo cliccando sul link qui sotto! Ti aspetto.

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Persone, genitori e… coppia!

Seguo tante donne che sono mamme e che devono conciliare questo lavoro principale con la libera professione. Raccolgo ogni giorno, più volte al giorno, i loro sfoghi;rispondo alle loro domande; mi adopero per fugare i loro dubbi. Poi, cosa non irrilevante, in questa posizione da equilibrista mi trovo io per prima. Ebbene sì. Sono anch'io mamma e libera professionista. Viaggio tantissimo per formare tecnici del mio settore, viaggio tantissimo per continuare a studiare io stessa, sono mamma di un adorabile monello che si chiama Gioele. Mi divido tra computer e macchinine, aerei veri e aeroplanini di gomma, palestre e scivoli, convegni e parchi giochi, pelouche e bilancieri. Quindi sono un'esperta equilibrista, che conosce molto bene le emozioni di chi mi parla. Conosco i loro problemi e posso persino anticipare le loro domande. Perché sono le mie a me stessa! Leggi il resto dell'articolo cliccando sul link qui sotto! Ti aspetto.

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“Ricominciare – cominciare – cambiare”: le parole più usate dopo le feste!

Oggi ci sono milioni di persone ai blocchi di partenza. Ci sei anche tu? Se ti trovi in questa condizione significa almeno 3 cose: hai un desiderio vorresti realizzarlo ci provi Scommetto che le mie parole assomigliano un sacco a quelle che usi di solito per parlare dei buoni propositi, vero? Sai che a me questa scaletta non convince per niente? Ma proprio zero eh?! Se vuoi sostituirla con hai un OBIETTIVO VUOI raggiungerlo METTI A PUNTO UNA STRATEGIA ti posso dare una grossa mano.

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5 ottime ragioni per cui la cellulite non se ne va

Niente. Non va via. Ti ammazzi di sport, drenanti e creme ma...la cellulite è sempre lì. Ti senti vittima dell’ingiustizia cosmica o del malocchio perché pensi che sia impossibile che non se ne vada. Non sarà mica colpa tua? Ok... ok. Ti credo! È impossibile... Però, facciamo mente locale e capiamo SE PER CASO sbagli qualcosa. Devi sapere che ci potrebbero essere alcune ottime ragioni per le quali la cellulite resta dov’è. Te le elenco e illustro.

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NON MI ALLENO PERCHÉ NON HO TEMPO.

Quante volte hai detto questa frase in vita tua? Oso e dico che secondo me potrebbero essere almeno 10, in alcuni casi almeno 100. Dai, vieni qui. Facciamo una cosa nuova, insieme: vediamo come abbattere le 5 scuse migliori con cui hai congelato fino ad oggi la tua possibilità di cambiare. Ecco la top 5 delle scuse migliori con cui si supporta la frase “Non mi alleno perchè non ho tempo”: Ho un lavoro troppo impegnativo. Ho una famiglia da accudire. La palestra è fuori mano . Non ho 2 ore al giorno tutte per me. Ho un bimbo piccolo. Analizziamole una alla volta e scopriamo insieme perchè non rappresentano un vero ostacolo.

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Liposuzione: tutto ciò che devi sapere

La liposuzione, o lipoaspirazione, è una delle tante possibili soluzioni a cui potresti aver pensato quando ti guardi allo specchio e ti vedi grassa. Ascoltando le storie di tante donne, ma anche tanti uomini, mi rendo conto che questo pensiero ha attraversato almeno una volta la mente di tutti coloro che vedono il loro corpo non allineato con il proprio ideale. Come vedi, non ho scritto che si tratta di persone necessariamente grasse, visto che spesso il concetto di grasso o magro è relativo al modo in cui ciascuno di noi si percepisce. Ma esattamente, a chi può essere di aiuto la liposuzione? Quali sono le caratteristiche che ti possono rendere candidata ideale? Quali sono le azioni da compiere per fare una scelta sicura ed efficace? Seguimi, andiamo con ordine e facciamo chiarezza.

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