Prima e dopo: il cammino di Giulia

Quando “prima e dopo” nascono da piccoli passi quotidiani (tempo di lettura: 5′) Questa è una bella storia, una di quelle storie che mi piace raccontare. Una di quelle storie

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Emozionata come Bridget Jones ai Digital Fundraising Awards 2020

Colta alla sprovvista, ho vissuto un momento magico ai Digital Fundraising Awards 2020 (tempo di lettura: 10 min) Le cose più belle sono inaspettate. Anzi no, le cose belle, quando

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Runner con una missione

Non sono una runner. Eppure, ho accettato la sfida.   (tempo di lettura: 10 min) A Gennaio 2019 ho ricevuto un’email, e non riuscivo bene a capire se si trattasse

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Prima e dopo, ma soprattutto durante

Prima e dopo, ma soprattutto durante (tempo di lettura: 5′) Queste 2 foto sono state fatte a distanza di 11 anni.  A sinistra il 2008, a destra il 2019. I miei

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Body type  “a pera” e diastasi: il tuo corpo può cambiare

Body type  “a pera” e diastasi: il tuo corpo può cambiare (tempo di lettura: 5′) Diventare mamma è complicato, diventarlo per la seconda volta lo è di più. Ci saranno

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Prima e dopo: il viaggio di un’eroina

Prima e dopo: il viaggio di un’eroina (tempo di lettura: 5′) Ti racconto una bella storia. Anzi, te la racconta la protagonista, Betty. Non sporcherò con troppe parole mie questo

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Mai dire “mai più!”

Mai dire “MAI PIU’!” (tempo di lettura: 5′) E’ appena arrivato un bebè, pensi di non poterti allenare mai più, e invece…PUOI! Cosa ti racconta una faccina sorridente, bella e

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Perdere peso NON vuol dire essere belle

Perdere peso NON vuol dire essere belle (tempo di lettura: 5′) Osservo e ascolto la moltitudine di persone- soprattutto donne- che mi comunicano con gioia estatica un insano entusiasmo per

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“Tanto ormai!” è solo nella tua mente 

“Tanto ormai… sono così!” (tempo di lettura: 2′) Quante vole me lo sono sentita dire da clienti che dopo hanno fatto un salto quantico? Forse migliaia! Eppure, non solo non

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Allenamento in due – Fitmia RiCreAzione # 3 – Circuito fat burning per gambe e glutei- con partner

(tempo di lettura: 8′) Se ti dicessi che puoi allenare egregiamente gambe e glutei mentre giochi con il tuo bimbo, cosa penseresti? Quando si tratta di conciliare allenamento e genitorialità

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