Fare trekking con il tuo bambino: cosa sapere e cosa fare per renderla un’esperienza utile ad entrambi!

Un articolo per tutte le mamme che "non hanno tempo di allenarsi" e per tutti i genitori che già utilizzano gli zaini marsupio per fare trekking coi loro bambini. Le risposte alle domande che da sempre vi fate!

Share
Allenarsi insieme: un gioco bellissimo!

Allenarsi con un bimbo piccolo è complicato. O meglio: è complicato, se non si vuole scendere a compromessi con la nuova situazione che si viene a creare quando il suo

Share
Sviluppare l’acquaticità nei neonati

Essere genitori è difficile a prescindere. Tante scelte da fare senza avere certezze e la responsabilità di una vita. Nelle piccole e grandi cose. Una delle scelte di cui sono

Share
Neomamma? Allenati con il tuo bimbo!

Se sei neomamma, sei in una fase di grande stress e io voglio darti un’ottima idea: allenati con il tuo bimbo, anche in questo momento “ok panic”! Puoi farlo in

Share
In forma dopo il parto: cosa ho fatto io.

Questo articolo e’ stato scritto 4 mesi dopo la nascita di mio figlio. L’ho dedicato a chi allena donne in gravidanza, ma anche a chi e’ in gravidanza o a chi

Share
Il benvenuto di FIF a Gioele

Mi ha fatto un piacere immenso trovare questi bellissimi auguri sulla pagina di FIF, la federazione sportiva per cui da quasi 18 anni lavoro 🙂 BEN ARRIVATO GIOELE!!! La nostra

Share
12 giorni dopo l’arrivo di Gioele

Alcuni mesi fa mi sono presa la “responsabilità” di dimostrare a tutte le future mamme che è possibile affrontare con serenità, positività e organizzazione la gravidanza, programmando al meglio la

Share
Eccomi qui, sono arrivato!

  Ieri alle 23, 56 sono finalmente arrivato. Peso 3,650 kg e sono lungo 50 cm. La mamma e papà sono innamorati di me. Del resto, sono bellissimo! <3  

Share
Momenti di dolcezza e stanchezza

Manca poco alla nascita di Gioele e ora la priorità assoluta va al mio riposo, alla sensazione di benessere che va perseguita come priorità assoluta in ogni momento del giorno

Share
Gli ultimi allenamenti!

Oggi pesi, con tanta pazienza e molta calma… Inizio un breve mesociclo che dovrò portare avanti per meno di un mese. Uno degli allenamenti è un PHA composto da 2

Share