Un articolo per tutte le mamme che "non hanno tempo di allenarsi" e per tutti i genitori che già utilizzano gli zaini marsupio per fare trekking coi loro bambini. Le risposte alle domande che da sempre vi fate!
Allenarsi con un bimbo piccolo è complicato. O meglio: è complicato, se non si vuole scendere a compromessi con la nuova situazione che si viene a creare quando il suo
Essere genitori è difficile a prescindere. Tante scelte da fare senza avere certezze e la responsabilità di una vita. Nelle piccole e grandi cose. Una delle scelte di cui sono
Se sei neomamma, sei in una fase di grande stress e io voglio darti un’ottima idea: allenati con il tuo bimbo, anche in questo momento “ok panic”! Puoi farlo in
Questo articolo e’ stato scritto 4 mesi dopo la nascita di mio figlio. L’ho dedicato a chi allena donne in gravidanza, ma anche a chi e’ in gravidanza o a chi
Mi ha fatto un piacere immenso trovare questi bellissimi auguri sulla pagina di FIF, la federazione sportiva per cui da quasi 18 anni lavoro 🙂 BEN ARRIVATO GIOELE!!! La nostra
Alcuni mesi fa mi sono presa la “responsabilità” di dimostrare a tutte le future mamme che è possibile affrontare con serenità, positività e organizzazione la gravidanza, programmando al meglio la
Ieri alle 23, 56 sono finalmente arrivato. Peso 3,650 kg e sono lungo 50 cm. La mamma e papà sono innamorati di me. Del resto, sono bellissimo! <3
Manca poco alla nascita di Gioele e ora la priorità assoluta va al mio riposo, alla sensazione di benessere che va perseguita come priorità assoluta in ogni momento del giorno
Oggi pesi, con tanta pazienza e molta calma… Inizio un breve mesociclo che dovrò portare avanti per meno di un mese. Uno degli allenamenti è un PHA composto da 2
