(tempo di lettura: 8′) Se ti dicessi che puoi allenare egregiamente gambe e glutei mentre giochi con il tuo bimbo, cosa penseresti? Quando si tratta di conciliare allenamento e genitorialità
L’allattamento stressa tantissimo le tue articolazioni, ma puoi fare molto per prevenire e curare! (tempo di lettura: 5 minuti ) L’allattamento è una fase veramente speciale e delicata della grande
Forse questa sarà la tua prima estate da mamma. Forse sarà la prima volta in cui ti ritrovi a non sentirti in forma, perché l’arrivo nella tua vita di questa meravigliosa
“Qual è l’esercizio magico per riavere un addome perfetto?” …Se intendi dire “l’esercizio che trasformerà in acciaio i rotolini della pancia”, non esiste! Mi dispiace tantissimo, ma su questo occorre
Vuoi correre col passeggino, ma che passeggino prendere? E’ difficile scegliere se non hai esperienza nel settore, ma possiamo darti una grossa mano! Insieme ai miei colleghi, testimonial di Babyrun,
Hai sentito di tutto e di più. Ti hanno detto che se ti alleni in allattamento il tuo latte avrà un brutto sapore perchè lo contaminerai con l’acido lattico. Ti hanno detto
Sei una neomamma? Hai partorito da poco, senti la necessità di fare qualcosa per te e in particolare di muoverti, perché le posizioni che vivi quotidianamente ti fanno sentire costretta
Quante volte hai detto questa frase in vita tua? Oso e dico che secondo me potrebbero essere almeno 10, in alcuni casi almeno 100. Dai, vieni qui. Facciamo una cosa nuova, insieme: vediamo come abbattere le 5 scuse migliori con cui hai congelato fino ad oggi la tua possibilità di cambiare. Ecco la top 5 delle scuse migliori con cui si supporta la frase “Non mi alleno perchè non ho tempo”: Ho un lavoro troppo impegnativo. Ho una famiglia da accudire. La palestra è fuori mano . Non ho 2 ore al giorno tutte per me. Ho un bimbo piccolo. Analizziamole una alla volta e scopriamo insieme perchè non rappresentano un vero ostacolo.
